Koláček pro jednoho z banánu, vejce, mandlové mouky a vanilkového proteinu, prošpikovaný lesním ovocem a upečený v mikrovlnce za pár minut. Snězte ho teplý přímo z hrnku, nebo vyklopte a ozdobte jogurtem a dalším ovocem.
Těsto
Na ozdobení
Smíchejte těsto
V hrnku o objemu 250 ml rozmačkejte banán a smíchejte ho s vejcem. Dále přisypte mouku, protein a ovoce.
Upečte v mikrovlnce
Vše zamíchejte a hrnek vložte do mikrovlnné trouby, kde koláček pečte na plný výkon asi 2–3 minuty.
Podávejte
Koláček lze jíst přímo z hrnku ještě teplý. Nebo jej vyklopte na talíř a ozdobte ovocem a jogurtem.
Koláček můžete péct i v troubě. Smíchejte suroviny v misce, hrnek vymažte přepuštěným máslem a pečte asi 20 minut v předehřáté troubě na 180 °C.
We value your privacy
Essential cookies keep this website working. With your permission, we also use Google Analytics to measure how the site is used. You can change your choice at any time using "Cookie settings" in the footer.
